一年中最難熬的時間應(yīng)該是夏天，夏季也是疾病多發(fā)的季節(jié)，在這樣的時間里，也是急病突發(fā)比較頻繁的時間，在這樣的時間里拓展公司開展拓展活動，需要注意哪些呢？下面由小編帶你答疑解惑。

在炎熱的天氣里，開展戶外活動，人的身體會留許多的汗，身體會蒸發(fā)大量的水分，這里我們就需要進行補水，我們不能夠直接喝冰水，因為在炎熱的天氣情況下，胃會受不了，所以我們應(yīng)該盡量的小口喝水，做到小口多飲。

做戶外活動，我們避免不了要面對太陽，所以，夏天戶外活動中避免不了需要防曬，團建公司做活動時盡量選擇在陰涼的地方，參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾,穿長袖上衣。

同時，在戶外做拓展，由于氣溫過高,容易引起中暑,傷害健康?？梢詼?zhǔn)備仁丹、十滴水(適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥)、藿香正氣水(暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者)。

戶外活動是需要注意防中暑和安全，要時刻記住量力而行。如果有需要做拓展活動，歡迎咨詢南京云朗團建拓展訓(xùn)練策劃老師，我們會根據(jù)您的需要，為您量身定做南京拓展訓(xùn)練方案！

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