一般拓展訓(xùn)練都是在戶外組織進行開展的，尤其是南京戶外拓展訓(xùn)練，考慮到南京的氣溫多變，強對流天氣較多，尤其是2020年的6月，梅雨季節(jié)來勢洶洶，這樣更增加了南京戶外拓展訓(xùn)練活動中的不確定性，所有今天編的這篇文章就給大家普及普及2020年2020年南京戶外拓展訓(xùn)練活動中安全急救知識。希望對參加拓展活動中的你，或者說去組織南京戶外拓展訓(xùn)練的機構(gòu)，會有所幫助。

一 人工呼吸

　　首先保持呼吸道通暢

　　a：以耳靠近病人的鼻和口，以聽或感覺是否有氣流(也可用棉花或紙條等物品來觀察)

　　b：觀察病人的胸廓是否有起伏 ，仔細(xì)觀察哦

　　判斷呼吸是否停止 ，及時清除需被救人的呼吸道內(nèi)的異物或分泌物，利用托下頜或?qū)㈩^部后仰可消除舌后綴引起的氣道梗阻 。

二 心臟按壓

　　外傷后如何止血 ，正常男性總血量約占體重的8%，女性約占7.5%。外傷時失血量達總血量的20%，可出現(xiàn)頭昏，乏力，顏面蒼白，口干，四肢發(fā)冷，冷汗淋漓，呼吸急促，脈搏細(xì)弱，血壓急劇下降以至測不到。失學(xué)量達到40%有生命危險，能迅速止血意義重大。下面小編就自己南京戶外拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)的一些經(jīng)驗總結(jié)總結(jié)告訴大家。

　　[分類]

　　外出血：血液從皮膚向體外流出

　　內(nèi)出血：血液從破裂的血管流入組織，臟器或體腔內(nèi)

　　靜脈出血：顏色暗紅，流出緩慢，呈持續(xù)性

　　動脈出血：顏色鮮紅，血流急，呈噴泉狀或一汩汩涌出

　　毛細(xì)血管出血：顏色較鮮紅，從整個創(chuàng)面滲出，找不到明顯的出血點，一般可自行凝固。

　　如受傷后無外出血，但有失血的表現(xiàn)或兩者不成比例應(yīng)警惕，應(yīng)急送醫(yī)院。

[方法]

　　1 指壓法：適用于中等或較大的動脈出血的急救。用手指或掌把出血的血管上端(即出血的近心端)用力壓向下面的骨骼，阻斷血液來源以達到暫時止血的目的。不同的出血部位，應(yīng)選擇不同的指壓點。

　　A 頭頂及顳部出血：在耳前對準(zhǔn)下頜關(guān)節(jié)上方，壓迫顳淺動脈。如雙側(cè)出血，可同時壓迫雙側(cè)顳淺動脈

　　B 顏面部出血：在下頜角前約半寸凹陷處，將面動脈壓于下頜骨上

　　C 頭頸部出血：氣管外側(cè)，甲狀軟骨旁，胸鎖乳突肌前源，用拇指按壓頸總動脈，余四指放于頸后部，把血管用力壓于頸椎上。絕對禁止同時壓迫雙側(cè)頸總動脈，可能出現(xiàn)心臟驟停。

　　D 上臂下部，前臂及手出血：壓迫上臂內(nèi)側(cè)肱動脈于肱骨上

　　E 手掌及手指出血：雙拇指分別壓迫腕橫紋上內(nèi)側(cè)和外側(cè)。自救時，可用健側(cè)手握緊傷側(cè)手腕

　　F 在腹股溝中下1/3處，將鼓動脈壓在股骨上

　　H 足部出血：用雙拇指分別壓迫足中部近腳腕處和足跟內(nèi)側(cè)與內(nèi)踝之間的動脈

　　2 肢體抬高法：抬起并保持出血的肢體高于胸部。一般用于四肢遠(yuǎn)端的出血，一般不單獨用。

3 止血帶止血法：四肢大動脈的出血可用一米長的橡皮帶或手帕、領(lǐng)帶、長襪、絲巾等折疊成帶狀，寬度至少5厘米以上。先將傷肢抬高，然后將代用止血帶纏繞在傷口近心端(先墊好襯墊)并用力勒緊只傷口無血，打結(jié)或用筆桿、筷子等插入其中，一提、二縛、三固定。每隔一小時(寒冷季節(jié)半小時)松開1——2分鐘，以防肢體壞死。

以上就是南京拓展訓(xùn)練公司云朗團建為您整理的，2020年南京戶外拓展訓(xùn)練活動中安全急救知識的內(nèi)容，如果你們公司最近剛好有團建方面的需求，想要組織南京戶外拓展訓(xùn)練，歡迎咨詢云朗團建的團建戶外拓展訓(xùn)練顧問【李經(jīng)理 17712861787 同V信】，我們將根據(jù)您的需求，為您量身定制南京戶外拓展訓(xùn)練方案！

轉(zhuǎn)載請注明文章出處：2020年南京戶外拓展訓(xùn)練活動中安全急救知識-云朗團建

轉(zhuǎn)載請注明文章出處：2020年南京戶外拓展訓(xùn)練活動中安全急救知識-云朗團建