參加過南京拓展訓(xùn)練的伙伴們都知道拓展訓(xùn)練事宜，一些拓展培訓(xùn)項(xiàng)目為載體進(jìn)行的活動(dòng)，那么一般情況下都是需要道具的輔助，比如說鼓動(dòng)人心需要鼓和球，畢業(yè)墻需要一座高墻等等，那么有人就要問了，拓展培訓(xùn)一定需要道具嗎？

當(dāng)然是否定的，有很多拓展項(xiàng)目是不需要道具，也能夠進(jìn)行操作的，今天小編就給大家介紹不需要道具的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目——萬里長城永不倒，萬里長城永不倒是一項(xiàng)很有趣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，也稱之為木桶原理，我們大家都知道，一個(gè)木桶的盛水量取決于木桶，上短的那塊板的長度，以及每塊木板之間的緊密度。

那么這個(gè)項(xiàng)目具體如何操作呢？首先人數(shù)不能太少，同時(shí)也不能夠太多，30至40人為宜，所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈，然后向右轉(zhuǎn)或者向左轉(zhuǎn)都可以，雙手搭在前面一個(gè)人的肩膀上面，搭好之后，教練會(huì)分四步進(jìn)行。第一步所有人邁出了左腳，第二步所有人邁出右腳，第三步雙腳合并，第四步坐下。那么當(dāng)然坐下，并不是坐在地上，而是坐在后面伙伴的腿上。那么在整個(gè)過程中，一定要注意一下幾點(diǎn)？第一、坐的時(shí)候不可以坐在后面人的膝蓋上，因?yàn)橄ドw是我們?nèi)梭w一個(gè)比較脆弱的地方，所以要坐在大腿上；第二、坐的時(shí)候一定要完全的坐在后面伙伴的腿上不可以留有空隙，否則的話你一個(gè)人將承受前面所有人的重量，而且非常容易倒；第三、雙腿一定要并緊，不可以出現(xiàn)空隙，否則前面伙伴坐在腿上容易掉下去，第四、支撐腿一定要成90度夾角，否則的話會(huì)容易站不穩(wěn)，時(shí)間一長就容易出現(xiàn)受傷。

當(dāng)然，牢牢的坐好坐穩(wěn)，這才是第一步，坐好之后，所有伙伴將進(jìn)行萬里長城永不倒的挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)一共分為三關(guān)，第一關(guān)所有人雙手拿出舉向天空，然后在空中有節(jié)奏的擊掌30下即可；第二關(guān)是所有人雙手松開，然后向后傾倒，躺在后面人的身上堅(jiān)持30秒；第三關(guān)是所有人雙手搭在肩上，然后按照有節(jié)奏的步伐行走十步。

今天小編給大家?guī)淼氖菬o道具項(xiàng)目第一篇萬里長城永不倒的介紹，如有不足之處，請(qǐng)多多批評(píng)指正。

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