南京拓展訓(xùn)練在十月底迎來了中央商場(chǎng)的小伙伴們，大家都很早的到達(dá)玄武湖的大門口集合，玄武湖是南京環(huán)境很優(yōu)美的景區(qū)，有很多綠色植被，在這開展戶外拓展活動(dòng)有利于小伙伴們放松心情，愉悅身心，相對(duì)于其他拓展基地來說，玄武湖的拓展基地的優(yōu)勢(shì)就是場(chǎng)地比較廣闊，環(huán)境相對(duì)較清新。

南京拓展訓(xùn)練在隊(duì)員們集合完畢之后首先進(jìn)行熱身活動(dòng)，熱身環(huán)節(jié)是很重要的一個(gè)步驟，在教練的帶領(lǐng)下很多的小伙伴都能夠積極的參與到鍛煉中去，開展拓展活動(dòng)之前參與熱身是有必要的，因?yàn)樵陂L時(shí)間的辦公壓力下的小伙伴們需要進(jìn)行一個(gè)身體的放松和心情的釋放，一般會(huì)通過開展兩個(gè)益智類的小游戲或者是按摩操等方式使小伙伴們快速的進(jìn)入狀態(tài)，為接下來的活動(dòng)做準(zhǔn)備，熱身結(jié)束教練還需要將所有隊(duì)員分組，并要求每個(gè)隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長，所有的隊(duì)員都需要為自己的隊(duì)伍想出一個(gè)隊(duì)名口號(hào)和擺出一個(gè)獨(dú)特的造型。

南京拓展訓(xùn)練開展的戶外拓展項(xiàng)目叫做“揚(yáng)帆起航造船”，這是一項(xiàng)大工程的項(xiàng)目，所有的隊(duì)員在教練的指導(dǎo)下用提供的道具制造出一個(gè)簡易的船只，這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)隊(duì)員們的配合能力，在沒有項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的前提下，每個(gè)隊(duì)員都需要參與進(jìn)去，用自己的能力來使這個(gè)項(xiàng)目完成的更好，需要注意的是每個(gè)步驟都要仔細(xì)考慮，不然船只會(huì)出現(xiàn)問題。

南京拓展訓(xùn)練不僅有最專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，還有更加豐富多彩的項(xiàng)目供大家去體驗(yàn)，在拓展活動(dòng)結(jié)束之后需要給大家留下最美麗的大合照，不僅能夠?yàn)榇丝塘粝录o(jì)念，同時(shí)所有的隊(duì)員可以在以后回憶本次拓展所帶來的快樂，南京拓展訓(xùn)練就選云朗團(tuán)建。

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