08：30—09：00

接團(tuán)準(zhǔn)備：

參賽隊(duì)伍統(tǒng)一服裝及隊(duì)名，方陣入場(chǎng)含口號(hào)，并進(jìn)行創(chuàng)意才藝展示。

09：00—09：10

主持人開場(chǎng)：

活動(dòng)開場(chǎng)，主持人致開場(chǎng)詞，講述活動(dòng)流程及注意事項(xiàng)。 

09：10-09：20

宣誓環(huán)節(jié)：

裁判員、運(yùn)動(dòng)員宣誓，儀式感，建立公平公正比賽氣氛。

09：20—09：30

領(lǐng)導(dǎo)講話：

領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞，闡述活動(dòng)意義及決心，并宣布趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開幕。

09：20—10：00

開場(chǎng)創(chuàng)意舞蹈表演：

愛運(yùn)動(dòng)，悅青春，活力四射的舞蹈熱烈開場(chǎng)，集娛樂/舞蹈/音樂/健身于一體，感受舞動(dòng)的魅力。

10：00—10：10

趣味活動(dòng)會(huì)前熱身：

在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前，教練帶著集體進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，以增加關(guān)節(jié)和肌肉的靈活性，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

10：10—11：50

上午趣味比賽：

上午比賽，能安排3項(xiàng)（項(xiàng)目待定，30分鐘/項(xiàng)目時(shí)間）

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目—有球必應(yīng)：

12：00—13：30

快樂午餐：

享受豐盛可口的午餐，飯后簡(jiǎn)單休息調(diào)整。

13：30—14：00

餐后熱身：

通過趣味小游戲或集體舞蹈來活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，幫助隊(duì)員們調(diào)整狀態(tài)，迅速融入下午的活動(dòng)中去。 

14：00—16：00

下午趣味比賽：

下午比賽，能安排4項(xiàng)（項(xiàng)目待定，30分鐘/項(xiàng)目時(shí)間）

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目—愚公移山：

比賽開始時(shí)，隊(duì)伍中的隊(duì)員依次上場(chǎng)，每人只能動(dòng)一個(gè)圓盤，每個(gè)圓盤必須遵循小的圓盤在大的圓盤上面，這個(gè)原則。最終需要把一根柱子上的六個(gè)圓滿，挪到另一個(gè)圓柱上去。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目—旱地龍舟

每隊(duì)派出每輪派出8人參賽，參賽選手騎在毛毛蟲上面，進(jìn)行比賽，把毛毛蟲提起來行走，需要參賽者步伐一致才能盡快取勝，先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝，根據(jù)用時(shí)長(zhǎng)短絕對(duì)積分。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目—運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

比賽開始前，8名隊(duì)員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。教練發(fā)令后，8名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，不能有選手的手長(zhǎng)時(shí)間離開道具，否則視為犯規(guī)，賽程為60米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目—拔河比賽

每隊(duì)派出10人參賽，限8名男生2名女生，抽簽對(duì)抗，采用三局兩勝制，抽中對(duì)應(yīng)雙方挑戰(zhàn)，隨場(chǎng)次交換場(chǎng)地，優(yōu)先獲得兩局勝利隊(duì)伍進(jìn)行決賽局。決賽賽制同上，最終根據(jù)比賽獲勝次數(shù)決定名次。

16：00—16：20

頒獎(jiǎng)合影：

活動(dòng)結(jié)果公布，領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)隊(duì)伍的名詞為隊(duì)員們進(jìn)行頒獎(jiǎng)（如需頒獎(jiǎng)，禮品自行準(zhǔn)備）。 

16：10—16：30

閉幕式：

領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞

16：40—17：10

愉快返程：

活動(dòng)圓滿結(jié)束，愉快返程回到溫暖的家