開始前的晚上

21:00—22:00 集合乘坐接送大巴前往特訓(xùn)營(yíng)基地。 

22:00—23:00 歡迎儀式，所有隊(duì)員進(jìn)行拉練三公里 

23:00—00:00 開營(yíng)儀式 

00:00—01:00 辦理入住，全部隊(duì)員辦理完入住手續(xù)，簽字領(lǐng)取個(gè)人系數(shù)物品（收集個(gè)人非必要物品）

第一天上午

06:30—07:30  早起、內(nèi)務(wù)、出操 

07:30—08:00  早餐時(shí)間、稍作休息 

08:00—12:00  停止間隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練（包括軍姿，稍息與立正，跨立與立正。）  

12:00—13:30 午餐、休息

第一天下午

13:30—16:30 停止間隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練（包括整理隊(duì)形，敬禮禮畢，蹲下起立，停止間轉(zhuǎn)法。） 

16:30—17:30總結(jié)講評(píng)（總結(jié)訓(xùn)練中好的方面，指出訓(xùn)練中的問(wèn)題，鼓舞參訓(xùn)人員士氣。） 

17:30—19:00 晚餐時(shí)間、稍作休息 

第一天晚上

19:00—20:30 內(nèi)務(wù)整理培訓(xùn) 

20:45—21:30 洗漱，自由活動(dòng)，休息

02:00—02:30 夜半哨聲 ，緊急集合

第二天上午

06:00—07:10 起床，集合，拉練 

07:10—07:30  洗漱，整理內(nèi)務(wù) 

07:30—08:00  早飯時(shí)間

08:00—12:00  魔訓(xùn)項(xiàng)目，翻越泰山，扛原木，穿越沼澤 

12:00—13:30  中餐時(shí)間，稍作休息，回房間換洗衣物 

第二天下午

13:30—15:00 抱團(tuán)打天下

所有學(xué)員需要在彼此的協(xié)助下翻越一道警戒線，所有伙伴只能從警戒線以上通過(guò)，身體的任何一部分都不可以超越警戒線以下的垂直橫切面，警戒線的起始高度是1.5米，如果在挑戰(zhàn)過(guò)程中發(fā)生觸碰警戒線行為，每發(fā)生一次警戒線將提高0.5米，最高不超過(guò)1.7米。在翻越的過(guò)程中不可以跳躍、拋接，出現(xiàn)觸碰警戒線或者違反其他規(guī)則，所有學(xué)員返回原地繼續(xù)重新挑戰(zhàn)。這是一個(gè)極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，面對(duì)團(tuán)隊(duì)的挑戰(zhàn)，你該如何定位；在工作中又是如何自己給自己定位；沒(méi)有理由，沒(méi)有借口，只有你想只有你要，只有成功。

15:00—17:30 魔王關(guān)

項(xiàng)目介紹： "報(bào)告魔王，我叫xxx，我要通過(guò)魔王關(guān)，不管要努力多少次，不管遇到多少艱難困苦，我必將全力以赴，堅(jiān)持到底，永不放棄，直到成功，請(qǐng)?jiān)试S我通過(guò)"，用聲音、激情、毅力、情感、自信去打動(dòng)"魔王"；

項(xiàng)目意義：面對(duì)一次次殘忍的拒絕， 也許你已經(jīng)非常努力了， 你以為你已經(jīng)做到了最好，但是教練仍然不讓你通過(guò)，在一次次的挫折、打擊面前，你是否還能鼓起勇氣，進(jìn)行第101次的嘗試；最終，你必將超越你自己認(rèn)為的極限，在成功后，再去審視你自己，在工作和生活中，你是否也是像前面的無(wú)數(shù)次嘗試一樣，以為你已經(jīng)做到了最好？

17:30—18:00 結(jié)營(yíng)，總結(jié)分享，準(zhǔn)備返程