2019年6月中旬，溧陽團(tuán)建拓展公司的教官們在拓展訓(xùn)練基地白馬公園迎來了中建七局的朋友們，中建七局是世界500強的大企業(yè)，是國內(nèi)一流的建造企業(yè)，規(guī)模宏大。中建七局非常注重員工的素質(zhì)拓展，經(jīng)常來參加拓展訓(xùn)練活動，非常注重企業(yè)的團(tuán)隊凝聚力，團(tuán)隊建設(shè)。

首先活動開始時要進(jìn)行破冰熱身分組以及風(fēng)采展示。

然后進(jìn)行拓展訓(xùn)練的第一個項目鼓動人心，也是很多公司選擇最多的項目，通過鼓動小球來明白團(tuán)隊的重要性，明白合作協(xié)調(diào)發(fā)展的重要性。

呼吸的力量是依靠圖紙制作呼吸機(jī)最后通過呼吸機(jī)把氣球吹爆，在只有一個隊員知道圖紙的情況下，通過一個人的指揮交流溝通來完成任務(wù)，這樣一項巨大工程給大家?guī)砣の陡?，成就感和啟發(fā)。

激情60秒，是每個小組在60秒的時間把繩圈內(nèi)的代表1-30數(shù)字信息的30張卡片由按順序交給培訓(xùn)師，視為挑戰(zhàn)成功。這個項目是考驗團(tuán)隊的分工，合適的人放在合適的位子上。當(dāng)然也是考驗智商啦。

上午活動結(jié)束后，我們?yōu)榇蠹野才帕嗣牢兜奈绮?，大家吃完午餐后，休息一會，下?點多開始下午的活動。

下午第一個對抗的節(jié)目是撕名牌，背上貼上名牌后，教練講解了注意事項，以及規(guī)則。然后正式開始了撕名牌運動。

撕名牌結(jié)束后開展活動的最后的一個項目是車輪滾滾，如圖，通過道具制作這個一個坦克鏈，然后大家站在里面，通過賽道。這個項目考驗團(tuán)隊的指揮協(xié)調(diào)能力，考驗分工，以及突破思維定勢。

一天的活動結(jié)束，通過一天中的幾個項目大家明白了公司的良苦用心，只有把學(xué)到的轉(zhuǎn)化成工作中，才能更好的提升自己提升團(tuán)隊。

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